दिमाग की रफ्तार बढ़ाने का अजीब तरीका:घर में लोगों को लग रहे बिजली के झटके, ब्रेन फॉग खत्म करने के लिए इसका इस्तेमाल किया जा रहा है

कोरोना महामारी के बाद से 'ब्रेन फॉग' शब्द का इस्तेमाल किया जाता रहा है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि जो लोग वायरस से संक्रमित हो चुके हैं, उनमें लगातार भूलने की बीमारी या ध्यान केंद्रित करने में परेशानी होती है। ये है कोरोना का साइड इफेक्ट। अब लोग इससे निपटने के लिए अजीबोगरीब तरीका अपना रहे हैं। वे खुद को बिजली के झटके दे रहे हैं।

पहले जानिए, ब्रेन फॉग क्या है?

यह अपने आप में कोई चिकित्सकीय समस्या नहीं है, बल्कि इसका एक दुष्प्रभाव है। ब्रेन फॉग की स्थिति में व्यक्ति के व्यवहार में तेजी से बदलाव आता है। ऐसे लोगों में थकान, चिड़चिड़ापन, डिप्रेशन, सिरदर्द, किसी भी काम में मन न लगना, नींद न आना और छोटी-छोटी बातों को भूल जाना जैसी समस्याएं हमेशा देखी जाती हैं।

घर पर बिजली के झटके का इलाज

कुछ लोग ब्रेन फॉग से निजात पाने के लिए घर पर ही ब्रेन स्टिम्युलेशन तकनीक अपना रहे हैं। इसमें शरीर को घर पर ही बिजली के झटके दिए जाते हैं, जिससे दिमाग की गति पहले से तेज हो जाती है। तकनीक में इलेक्ट्रोड सिर से जुड़े होते हैं। इनके जरिए बिजली का झटका धीरे-धीरे दिमाग तक पहुंचता है। वैज्ञानिकों के अनुसार इसका विज्ञान अभी प्रारंभिक अवस्था में है। 2010 से मस्तिष्क उत्तेजना का उपयोग किया गया है।

बुजुर्गों पर शोध

नेचर न्यूरोसाइंस जर्नल में पिछले साल अगस्त में एक अध्ययन भी प्रकाशित हुआ था। इसमें 65 से 88 साल के 150 लोगों को शामिल किया गया। उन्हें किसी तरह का न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर था। उन्हें हफ्ते में 4 दिन 20 मिनट के लिए झटके दिए गए। ऐसा एक महीने तक चला। अध्ययन में शामिल वैज्ञानिकों ने कहा कि कुछ समय बाद यह अस्पतालों तक सीमित नहीं रहेगा, बल्कि घरों तक पहुंचना शुरू हो जाएगा। ऐसा हकीकत में हो रहा है।

प्रौद्योगिकी का उपयोग कैफीन की तरह किया जा सकता है

शोधकर्ताओं का कहना है कि इस तकनीक का भविष्य में कैफीन की तरह इस्तेमाल किया जा सकता है। यानी जिस तरह आज लोग दिमाग की सक्रियता बढ़ाने के लिए कॉफी या चाय पीते हैं, उसी तरह एक दिन दिमाग को झटका भी लगेगा। फिलहाल घर पर ब्रेन स्टिमुलेशन तकनीक का इस्तेमाल करने वाले यूजर्स का कहना है कि इससे उन्हें फायदा हो रहा है। उनका दिमाग पहले से ज्यादा सतर्क हो गया है।

एक्सपर्ट्स ने चेताया- हो सकते हैं साइड इफेक्ट

मस्तिष्क उत्तेजना तकनीकों को आमतौर पर डॉक्टरों की देखरेख में अस्पतालों में आजमाया जाता है। आज घर में इसके इस्तेमाल ने हेल्थ एक्सपर्ट्स की चिंता बढ़ा दी है। पेन्सिलवेनिया विश्वविद्यालय की प्रोफेसर अन्ना वेक्स्लर ने कहा- घर पर मस्तिष्क की उत्तेजना के माध्यम से मानसिक स्वास्थ्य विकारों को ठीक करने का चलन बढ़ा है। इसमें सबसे ऊपर है डिप्रेशन और एंग्जाइटी।

उपयोगकर्ता दिन में दो बार 20 मिनट के लिए घर पर मस्तिष्क उत्तेजना उपकरण का उपयोग करते हैं। हावर्ड मेडिकल स्कूल के डॉ. माइकल फॉक्स कहते हैं कि लोगों के लिए घर पर मानसिक स्वास्थ्य का इलाज करना रोमांचक है, इसलिए यह चलन बढ़ रहा है। हालाँकि, इसके कुछ दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। इनमें त्वचा में खुजली, झुनझुनी और जलन शामिल हैं। चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत तकनीक का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है।